Vraiment.Très.Très froid

Nicolas Faure

Sortie V.T.T  (Vraiment Très Très froid) avec un groupe inédit (de 6è à CAP) :

Et voici notre parcours (aller et retour sur le même chemin) :

Louane : « J’ai bien aimé cette sortie, malgré ma crevaison (ben oui, il en fallait bien une ;o). Il a fait trrrrrrès froid ! L’après midi s’est bien passé mais on était quand même contents de rentrer. J’adore le VTT ! »

100% Natural Obstacles

Philippe Luçon

 

 

Mercredi 14 octobre, nous avons participé au 100% Natural Obstacles organisé par le LPA Jean-Marie Bouloux de Montmorillon dans le cadre de l’UNSS.

 

Avec une météo clémente, nos sportifs ont pu profiter de ce bel après-midi et tout donner pour franchir les nombreux obstacles.

 

Bravo à nos élèves !!

Le tout en image en cliquant sur la photo.

ICI les résultats 😯

 

Et grand merci à nos agents pour la lessive des maillots 🙂 

Une pleine Lune vraiment GROSSE

Nicolas Faure

Regardez ce montage : on y voit la pleine Lune de cette nuit et la pleine Lune du 31 octobre. 

Que doit-on en conclure ? C’est évident : que depuis le début du confinement, la Lune a grossi ! (comme beaucoup d’entre nous ;o).

Ah… on me dit que ce ne serait pas cela*. Cette nuit, la Lune sera plus proche de la Terre que d’habitude, et bien plus brillante. Plus de détails chez Ciel & Espace.
Rappel : un clic sur la Lune plus bas et à gauche vous amène sur l’actu du ciel.
Bonnes soirées !

*On peut continuer les apéros tous les soirs, alors ?

Groupe endurance des 4e/3e : activité de la semaine

Nicolas Faure

Voici la consigne de la semaine pour le groupe endurance des 3e/4e

C’est la 4ème séance. Il va falloir courir 35 minutes.

  • Ne vous arrêtez pas.
  • Courez lentement et essayez à présent de ne plus marcher (si possible).
  • Trouvez un rythme que vous pourrez tenir pendant 35 minutes (partez avec une montre ou votre smartphone)
  • Essayez d’être régulier.

 

ATTENTION : le gouvernement précise les conditions de l’activité sportive. Il faut :

Pour savoir quelle zone vous est permise, utilisez ce site et tracez à partir de chez vous un cercle de 1 km : https://www.calcmaps.com/fr/map-radius/

Si vous courez à présent avec votre smartphone, pourquoi ne pas utiliser une application qui enregistrera vos parcours, vous donnera votre vitesse, vous signalera vos progrès. Il y en a plusieurs : https://www.strava.com/ ou bien Adidas Runtastic par exemple. C’est assez motivant pour courir.

Une nouvelle vidéo de conseils pour bien débuter la course à pied :